Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op per mail of telefonisch.
Inschrijven en betalen
Over je inschrijving
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, in drie gelijke termijnen van elk 8 weken. Je betaalt de eerste termijn bij je inschrijving, de tweede na 8 weken en de derde weer 8 weken later. Zo heb je ruim vier maanden de tijd om het hele bedrag te voldoen.
Bij Pakket 1 is dat drie keer ongeveer 1.189,83 euro, bij Pakket 2 drie keer ongeveer 443,67 euro. Betalen in één keer kan natuurlijk ook. Je kiest dat zelf tijdens het inschrijven.
Hoe betaal ik de tweede en derde termijn?
De eerste termijn betaal je direct online bij je inschrijving. Acht weken daarna vervalt de tweede termijn, en acht weken later de derde. Voor allebei krijg je ruim op tijd een e-mail met een persoonlijke betaallink. Je hoeft zelf niets te onthouden of over te maken.
Wanneer is mijn plek definitief?
Zodra je eerste betaling binnen is. Je ontvangt daarna binnen twee werkdagen een bevestiging per e-mail met alle praktische informatie. Het volledige bedrag moet voor aanvang van het retreat voldaan zijn.
Zijn de prijzen inclusief btw?
De genoemde bedragen op de betaalpagina zijn inclusief 21% btw. Pakket 1 kost 2.950 euro exclusief btw en 3.569,50 euro inclusief btw. Pakket 2 kost 1.100 euro exclusief btw en 1.331 euro inclusief btw. Wil je een factuur op naam van je bedrijf, geef dat dan aan in het opmerkingenveld bij je inschrijving.
Wat als ik een termijn niet op tijd kan betalen?
Neem dan contact met ons op voordat de vervaldatum verstrijkt. Mail naar camphybridescape@gmail.com of bel 06-8141 4217. In vrijwel alle gevallen komen we samen tot een passende oplossing.
Doe je niets, dan sturen wij eerst een herinnering. Is het bedrag veertien dagen daarna nog niet binnen, dan verwijderen wij je inschrijving en vervalt je plek. Je aanbetaling, oftewel de eerste termijn, krijg je dan niet terug. Dat willen we allebei liever voorkomen, dus laat het gewoon even weten.
Kan ik mijn plek overdragen aan iemand anders?
Ja, tot vier weken voor vertrek, en wij rekenen daar geen annuleringskosten voor. Alleen als de luchtvaartmaatschappij kosten rekent voor de naamswijziging, zijn die voor jouw rekening. Neem op tijd contact op, want hoe eerder je het meldt, hoe groter de kans dat het nog kan en hoe lager die kosten uitvallen.
Bij Pakket 1 is dit vaak je enige mogelijkheid. Zodra wij de vlucht en het verblijf hebben geboekt, kunnen die niet meer geannuleerd worden.
Wat als ik moet annuleren?
Neem in dat geval zo snel mogelijk contact met ons op via camphybridescape@gmail.com of 06-8141 4217. Dan kijken we samen wat er mogelijk is.
Wat je terugkrijgt hangt af van één ding: hebben wij je vlucht en verblijf al geboekt? Voordat wij boeken krijg je alles terug behalve je aanbetaling. Daarna kunnen wij alleen terugbetalen wat wij zelf nog terugkrijgen van de luchtvaartmaatschappij en het resort. Vaak is dat niets, want die boekingen zijn definitief.
Daarom raden we je sterk aan een annuleringsverzekering af te sluiten zodra je je inschrijft, niet later. Die dekt precies dit soort situaties. Je regelt die zelf bij een verzekeraar, dat gaat niet via ons. De volledige regeling staat in onze voorwaarden.
Tot wanneer kan ik me inschrijven?
Inschrijven kan zolang er plek is. Het aantal deelnemers is beperkt, want een kleine groep is precies wat dit camp laat werken. Vol is vol, dus wacht niet te lang.
Training en niveau
Over het programma
Welk niveau heb ik nodig?
Je hoeft geen wedstrijdatleet te zijn. Wel is het belangrijk dat je al minstens een half jaar structureel traint en gewend bent aan intensieve inspanning. Het programma wordt per persoon aangepast, dus je traint altijd op jouw niveau.
Ik heb nog nooit een HYROX-race gedaan. Kan ik dan mee?
Zeker. Een flink deel van de groep gebruikt dit camp juist als voorbereiding op een eerste race. Je leert alle stations van de grond af aan, met veel aandacht voor techniek. Dat scheelt je later minuten en blessures.
Twee trainingen per dag, houd ik dat vol?
Daar is het hele programma op gebouwd. Je traint in de koelste uren, herstelt in de middaghitte en krijgt dagelijks mobiliteit en recovery. Bovendien kijkt een coach mee of je belasting klopt. Heb je een dag nodig om terug te schakelen, dan schakelen we terug.
Hoe warm is het en kan ik daarin trainen?
Reken op temperaturen rond de dertig graden met hoge luchtvochtigheid. Dat voelt de eerste dagen zwaar. Daarom bouwen we rustig op, trainen we vroeg en laat, en besteden we veel aandacht aan drinken en elektrolyten. Na een paar dagen merk je dat je lichaam zich aanpast.
Wat als ik geblesseerd raak tijdens het camp?
Dan passen we je programma aan. Er is altijd een coach in de buurt die met je meedenkt en je krijgt alternatieve oefeningen zodat je toch mee kunt blijven doen. Voor medische zorg zijn er goede voorzieningen op Phuket. Een reisverzekering met dekking voor sportactiviteiten is daarom verplicht.
Met hoeveel mensen zijn we?
We houden de groep bewust klein. Klein genoeg voor persoonlijke aandacht bij elke sessie, groot genoeg voor de energie die je alleen in een groep krijgt.
Nog een vraag? Stel hem gewoon.
Mail naar camphybridescape@gmail.com of bel 06-8141 4217. Je krijgt geen standaardantwoord, maar iemand die het camp zelf organiseert.
Reis en verblijf
Over de praktische kant
Wat is het verschil tussen Pakket 1 en Pakket 2?
Het trainingsprogramma is precies hetzelfde. Bij Pakket 1 zitten de retourvlucht vanuit Nederland en het verblijf in Cocoville Phuket erbij. Bij Pakket 2 regel je je vlucht en accommodatie zelf en betaal je alleen voor het trainingsprogramma.
Bij Pakket 2 regel ik zelf een hotel. Waar moet ik op letten?
Je bent helemaal vrij in je keuze en er is geen maximale afstand. We raden wel aan om in de omgeving van de trainingslocatie te verblijven, zodat je niet elke ochtend ver hoeft te reizen. Vervoer van en naar de trainingslocatie regel je zelf.
Welke maaltijden zitten erbij?
Bij Pakket 1 is het ontbijt in het hotel inbegrepen. Lunch, diner en overig eten en drinken zijn voor eigen rekening. Bij Pakket 2 zijn er geen maaltijden inbegrepen; je doet wel mee aan alle gezamenlijke trainingen.
Ik ben vegetariër of heb een allergie. Is dat een probleem?
Geen enkel probleem, als we het maar op tijd weten. Bij je inschrijving vul je je dieetwensen en allergieën in. Wij geven dat door aan de keuken en de coaches houden er rekening mee bij de voedingsbegeleiding.
Slaap ik alleen of op een gedeelde kamer?
Bij Pakket 1 verblijf je in hotel Cocoville Phuket op een tweepersoonskamer. Kom je samen met iemand, dan geef je bij je inschrijving door met wie je een kamer wilt delen. We houden daar rekening mee.
Heb ik een visum nodig voor Thailand?
Nederlanders kunnen Thailand voor een verblijf van korte duur meestal zonder visum bezoeken. Regels veranderen, dus controleer dit altijd zelf vlak voor vertrek via nederlandwereldwijd.nl. Zorg dat je paspoort bij vertrek nog minimaal zes maanden geldig is.
Is een reisverzekering verplicht?
Ja. Je hebt een reisverzekering nodig die intensieve sportactiviteiten dekt. Een annuleringsverzekering raden we sterk aan, zeker omdat je ruim van tevoren betaalt. Controleer bij je verzekeraar of sporten in groepsverband gedekt is.
Hoe kom ik van het vliegveld naar de locatie?
Bij Pakket 1 is de transfer van en naar de luchthaven geregeld en inbegrepen. Reis je via Pakket 2, dan regel je je eigen vervoer. Je krijgt ruim voor vertrek een mail met alle reisinformatie.
Wat moet ik meenemen?
De volledige paklijst staat op de programmapagina. Kort samengevat: twee paar hardloopschoenen, stevige trainingsschoenen, veel lichte sportkleding, zonnebrand, elektrolyten en een geldig paspoort.